健康知识 / HEALH KNOWLEDGE

【健康知识-宣州区老体协】老年人最深刻的领悟:格局越小烦心的琐事事越多

之前读过一段话:“假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风,如果你总是很在意,随便一阵风都会让你剧烈摇动,甚至将你吹 倒。”人活于世,活的就是心态。百事从心起,若是心态不好,再小的事也能变成天大的事。比如因为领导一个不经意的眼神,便惴惴不安地琢磨起来,整晚都睡不好觉。

【健康知识-宣州区老体协】老年人预防脑梗脑出血要牢记这十个窍门

吃土豆:每个星期平均吃 5 到 6 个土豆,可以使脑卒中的发病率降低 60%。其奥妙在于土豆中富含钾。钾能够稳定人的情绪,避免精神紧张,保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富。

【健康知识-宣州区老体协】老年人要想长寿这六件事必须要节制 –

2021-10-06
老年人若想长寿,这 6 件事要节制,再喜欢也得忍住。一、尽量少染发:老年人头发已经开始变白,影响形象,不能见人,于是很多老年人频繁染发。但其实频繁染发,不仅会对头皮、发质带来伤害,还会对身体的器官带来影响。
新闻资讯 / News Center

【活动报道-宣州区老体协】黄渡分会组织部分会员积极参加社区两委换届党群推荐会议

2021-10-19
10 月 17 日,宣州区黄渡分会组织部分会员,到黄渡乡参加黄渡社区两委换届党员和群众推荐会议。乡党委有关人员,仔细向大家了解了选举党代会、人代会代表的相关看法;还就普法宣传、文明宣讲、新农村建设与评比表彰等方方面面的问题,征求了意见。

【活动报道-宣州区老体协】舞蹈分会组织会员参加宣城市第三届运动会开幕式大型展演

2021-10-19
10 月 16 日,宣州区老体协舞蹈分会组织会员来到宣城市体育馆,参加宣城市第三届运动会开幕式大型展演活动。由宣城职业技术学院的 4 名男生组成的国旗护卫队和 4名女生组成的运动会会旗护卫队,首先入场;然后来自全市83 个参赛单位会裁判员依次进场。

【活动报道-宣州区老体协】澄江分会向宣城市城建置业有限责任公司赠送锦旗以表谢意

2021-10-19
10 月 18 日,宣州区老体协澄江分会会长崔思平,带领一行人来到宣城市城建置业有限责任公司,向贵公司赠送了一面“关心老年群体,共建和谐社会”的锦旗,以表达深深的谢意!

【活动报道-宣州区老体协】老体协参加中国南京太极拳精英赛暨南京都市圈太极拳公开赛

2021-10-19
10 月 17 日,宣州区老体协代表队,在武术分会芦小云会长的带领下,一行 9 人踏上去南京参加“中国南京太极拳精英邀请赛暨南京都市圈太极拳公开赛”的行程。

【活动报道-宣州区老体协】澄江分会举办第二届“九九重阳节”文体大会

2021-10-19
为了喜迎“九九重阳节”,丰富和活跃澄江老年人精神文化生活,展示会员风采,由宣州区老体协澄江分会与宣城市民生物业有限服务公司共同主办,城北社区及大唐万安置业有限公司联合协办的“2021 年第二届澄江分会文体大会”,于近日在敬亭春晓社区广场隆重举行。

【活动报道-宣州区老体协】区老体协广场舞专委会举办“颂金秋迎重阳”广场舞展演活动

2021-10-15
为庆祝建党 100 周年,丰富和活跃我区老年群众精神文化生活,展现新时代老年人精神风采。10 月 10 号,宣州区老体协在府山体育广场举办以“颂金秋-迎重阳”为主题的老年人广场舞展演。

【活动报道-宣州区老体协】西林、水阳、沈村、舞蹈、洪林分会参加区广场舞展演活动

2021-10-15
岁岁重阳,今又重阳;不似春光,胜似春光”。为迎接传统佳节“重阳节”的来临,丰富和活跃全区老年群众精神文化生活,展现新时代风貌,10 月 10 日,宣州区老年人体育协会与宣城市广播电视台品牌活动中心,联合在宣城市六中府山体育场,主办了“庆重阳-迎金秋”广场舞展演暨 “芬格欣宣城百姓春晚”节目海选活动。

【活动报道-宣州区老体协】武术分会利用国庆长假举办第二期武术培训班

2021-10-06
10 月 4 日,宣州区老体协武术分会 40 名会员,顶着日,赶往宣州区银桥大厦三楼练功房,参加武术分会举办的第二期武术技能培训班。
视频中心 / VIDEO CENTER
健身气功五禽戏竞赛口令示范【6分钟】(来源于网络)
杨氏太极拳讲座:宗师牛春明的入室弟子 - 丁水德
宣城市宣州区老体协五禽戏(健身气功)培训视频
外国音乐家演奏的南斯拉夫电影《桥》的插曲
中国湖畔音乐家演奏的南斯拉夫电影《桥》的插曲
宣州区老体协府山广场舞分会在练习五禽戏-健身气功
健身气功.五禽戏推广普及启动仪式
宣州区老体协水东分会曳步舞大赛视频
五禽戏”(健身气功)讲座视频(来源于网络)
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