健康知识 / HEALH KNOWLEDGE

【健康知识-宣州区老体协】老年人特别要注重肺部保健确保身体健康!-

从中医角度看,肺是极为娇贵的脏腑,主全身流通的气,肺部如果出现问题,可能会影响身体各个位置。如果伤到胃肠,会导致人出现食欲差、腹泻便秘等症状;伤到皮肤,则会出现荨麻疹等皮肤病;而伤到心脏,很可能导致心衰、脑梗等病症,所以养好肺很重要。

老年人身体一旦出现这四种情况就说明你的血糖已经高了

糖尿病患者一个典型的症状就是喝水多,经常会表现出口渴的现象。当一个人不管喝多少水都容易口渴时,首先要了解自己是否因为摄入钠盐太多导致的,如若不是,那么这种情况就需要引起重视。因为身体内糖分太高也会打破身体的平衡,为了保持这种平衡,身体就需要摄入大量的水分。

宣州区老体协健康知识讲座:老年人一生中最可能后悔的五件事

2021-05-11
有一家权威杂志曾对全国 60 岁以上的老人进行了这样一次问卷调查:你最后悔什么?列出了十项人们生活中容易后悔的事情,供被调查者进行选择。在工作人员对收回的有效问卷进行统计之后,得出的统计结果如下:
新闻资讯 / News Center

【活动报道-宣州区老体协】沈村分会凤阳花鼓队加紧排练准备参加九九重阳节演出活动

2021-09-16
百善孝为先。为大力弘扬中华民族尊老、敬老、孝老、爱老的传统美德,传递党的温暖,展现基层群众爱党爱国的高尚情怀和积极向上的精神风貌,近日沈村分会凤阳花鼓队,利用业余时间加紧排练,准备参加九九重阳节演出活动。

【活动报道-宣州区老体协】武术分会响山武术队于近日正式成立

2021-09-13
仪式由副会长汪祖林主持,会长芦小云、副会长丁学峰 、何利平、陈刚等亲临会场。芦小云首先为响山武术队授旗!丁学峰致贺词。他强调,响山武术队的成立,就是为了抓好疫情防控,带动更多人通过武术习练科学健身。接着是响山武术队队长吴成林发言,他表示在分会各级的带领下,发扬武术精神,刻苦习练武术!为推动全民健身运

【活动报道-宣州区老体协】沈村分会成立凤阳花鼓操运动队

2021-09-09
9 月 8 日下午,宣州区老体协沈村分会,在沈村镇文化馆四楼,举办沈村分会凤阳花鼓舞(操)培训,并成立了宣州区第一支凤阳花鼓舞(操)运动队。

【活动报道-宣州区老体协】太极分会凤凰山太极队举行成立仪式

2021-09-05
8 月 28 日晚,宣州区老体协太极分会凤凰山太极队,在晚练点举行成立仪式。太极分会会长宋品海到场致贺词,宣州区老体协太极分会总教练孙纪安为凤凰山太极队授旗。

【活动报道-宣州区老体协】太极拳分会举办传统武术项目选拔赛

2021-09-05
2021 年 8 月 28 日,秋高气爽,云淡风轻。宣州区老体协太极拳分会轩德拳馆太极拳高手云集,区传统武术项目选拔赛正在这里举行。

【活动特写-宣州区老体协】不道桑榆-为霞满天开展体育健身活动侧记

2021-09-05
无关迟暮,柠月如风;不道桑榆,为霞满天。或打一套太极,或练几招刀剑,或跳一段广场舞,或楚河汉界对弈一盘……在宣州,无论是在城市的公园里,还是在乡村的广场上,晨曦中,夕阳下,星月间,随处可见老年人运动的身影,他们用健康的生活情趣演绎着生命的精彩。

【宣州区老体协】武术分会严抓疫情防控有序布局分散开展常规练功活动

2021-09-05
在全国疫情局部散发的时期,宣州区老体协武术分会,积极落实各级老体协的工作安排,以科学健身、全面防控的工作精神,采取有序布局开展各点与队的常规练功活动。

【宣州区老体协】武术分会举办第一期站桩功力训练公益培训班

2021-09-05
为提高宣州区老体协武术分会会员的基本技能,区武术分会教练委员会议决定,在宣城市艺源青少年培训中心三楼举办第一期桩功公益培训班。此次培训由国家级社会体育指导员,中国武术七段区武术分会副会长丁学锋担任主讲。
视频中心 / VIDEO CENTER
健身气功五禽戏竞赛口令示范【6分钟】(来源于网络)
杨氏太极拳讲座:宗师牛春明的入室弟子 - 丁水德
宣城市宣州区老体协五禽戏(健身气功)培训视频
外国音乐家演奏的南斯拉夫电影《桥》的插曲
中国湖畔音乐家演奏的南斯拉夫电影《桥》的插曲
宣州区老体协府山广场舞分会在练习五禽戏-健身气功
健身气功.五禽戏推广普及启动仪式
宣州区老体协水东分会曳步舞大赛视频
五禽戏”(健身气功)讲座视频(来源于网络)
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